Ciao, mi chiamo Marco e sono un informatico di 55 anni con una laurea in psicologia. La mia vita è sempre stata piuttosto sedentaria, ma negli ultimi anni ho deciso di prendere in mano la mia salute. Condivido qui le mie esperienze, successi e sfide nel tentativo di mantenere il peso sotto controllo e vivere meglio. Sono anche padre di famiglia e appassionato di lettura e film. Questo blog è il mio diario personale, uno spazio per condividere ciò che ho imparato e per connettermi con chi ha obiettivi simili.
Home »